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Progetto CUP 12812
Sviluppare competenze semplici
Verso una Rete articolata e integrata di educazione non formale |
| corso: | YOGA PER ADULTI |
| Obiettivi del corso |
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| Attività fondamentali | Esecuzione di posture statiche (asanas) abbinate a diversi tipi di respirazione (Pranayama) e con rilassamento finale e concentrazione. |
| Articolazione | Il corso, articolato in 35 ore, si è svolto a Pontedera da settembre a dicembre. |
| Il corso è stato proposto da... | ASSOCIAZIONE CULTURALE YOGA
Nata nel 1979, l’Associazione Culturale Yoga ha fin da subito mirato all’insegnamento della disciplina dell’Hatha Yoga (posizioni, respirazione e rilassamento), assieme alla millenaria filosofia dello yoga (alimentazione, chakras, karma). Verso la fine degli anni ’80 inizia anche l’insegnamento del Raja Yoga, la via Regale dello Yoga, che attraverso la meditazione mira al raggiungimento della conoscenza di se stessi e della parte più vera del Sé (Io superiore). A partire dagli anni ’90 l’Associazione inoltre organizza periodicamente corsi di formazione per insegnanti di Hatha Yoga. Le attività svolte in forma continuativa dall’Associazione riguardano in particolare la disciplina Hatha Yoga per adulti, bambini e partorienti, e la disciplina Raja Yoga. L’associazione Yoga ha sede a Pontedera. |
| L'opinione: risponde l'associazione |
Come giudica il riscontro dei cittadini che hanno partecipato al corso nei confronti del progetto di cui esso fa parte? Risposta:Possiamo dire che abbiamo riscontrato una buonissima partecipazione e interessamento ai temi affrontati, tanto che alcuni hanno proseguito, anche dopo la fine dei corsi, la frequenza dell'associazione. - Guya Vichi, docente del corso e legale rappresentante dell’Associazione Culturale Yoga - |